Червоні прапорці на першому побаченні: чек-лист

Червоні прапорці — це перші ознаки того, що ваш_а потенційн_а партнер_ка може в майбутньому поводитися аб’юзивно. Зазвичай це нібито незначні, на перший погляд, слова чи патерни поведінки, які можна легко списати на тривогу під час першого побачення, втому чи непорозуміння між малознайомими людьми. Насправді ж ці речі часто є «полегшеними» симптомами більшої проблеми: наприклад, якщо людина дозволяє собі підвищувати голос на працівни_ць кав’ярні, це може сигналізувати про її готовність робити те саме і з вами. Саме тому важливо вміти розпізнавати ці перші тривожні ознаки та робити висновки для себе.

Поширені «червоні прапорці» на перших побаченнях:

​

Не поважає особисті кордони

Важливо якомога раніше з’ясувати, чи здатна людина поважати ваші межі. Це може проявлятися і у фізичній взаємодії, і стосовно ваших персональних побажань. Якщо на ваші кордони не зважають на самому початку стосунків, коли люди зазвичай намагаються справити позитивне враження, то надалі порушення можуть ставати ще серйознішими.

​

🚩 Це червоний прапорець, якщо ваш_а партнер_ка:

​

❏ замовляє для вас те, про що ви не просили, і наполягає на цьому;

❏ ігнорує ваші побажання і намагається «уламати» вас на щось інше (випити ще, затриматися надовше, піти кудись);

❏ не чує вашої відмови та продовжує прямо чи маніпулятивно просити про дотик / поцілунок / секс;

❏ намагається дізнатися у вас будь-яку особисту інформацію, якою ви не готові ділитися.

​

Ці моменти можуть сигналізувати про те, що людині байдуже на ваші кордони й відчуття комфорту і в майбутньому вона буде тиснути ще більше.

Дискримінує інших

Мізогінію, гомофобію, трансфобію, ейблізм, расизм та інші прояви нетерпимості можна списати на «особисті погляди», однак це також ознаки упередженості та ворожого ставлення до інакшості.

​

🚩 Це червоний прапорець, якщо ваш_а партнер_ка:

❏ дозволяє собі принизливо жартувати про жінок, меншини, людей з інвалідністю та інші менш привілейовані групи;

❏ зневажливо коментує чужу поведінку чи зовнішність;

❏ робить принизливі компліменти, акцентуючи на інакшості («А ти розумна як на жінку»);

❏ фетишизує / екзотизує певні риси в інших чи вас («Я ще ніколи не зустрічався з ромкою!», «Люблю дівчат-бі, це дуже сексуально»).

У майбутньому зневажливі коментарі можуть уже стосуватися вас та слугувати виправданням для насильства. Наприклад, сексистська риторика часто слугує виправданням і прикриттям для домашнього насильства (зокрема уявлення про те, що жінка має коритися чоловікові, а той має право її «ставити на місце»).

Багато і негативно говорить про колишніх

Поділитися попереднім досвідом може бути цікаво, якщо обидвоє цього хочуть. Однак якщо людина починає виливати на вас купу негативних подробиць про колишніх і скаржитися на них, — це може бути як мінімум нетактовно, а то й сигналізувати про невміння брати на себе відповідальність за помилки.

​

Звісно, людина може справді бути постраждалою від насильства. Але навіть якщо вона не є аб’юзивною чи токсичною, надміру згадувати про колишніх на першому побаченні — це як мінімум дивно і може означати, що людина ще не готова до нових стосунків.

​

🚩 Це червоний прапорець, якщо ваш_а партнер_ка:

❏ говорить про колишніх як про «ненормальних», «скажених», «неадекватних», підкреслюючи лише їхні негативні риси;

❏ в усіх випадках виставляє себе лише як постраждал_у;

❏ порівнює вас із колишніми;

❏ всіляко підкреслює, що сумує за ними.

​

Якщо помічаєте такі фрази, — є ризик, що колись такою «скаженою колишньою» за версією партнер_ки вже будете ви.

Агресивно і зневажливо ставиться до інших

Аб’юзери можуть на початку носити вас на руках, робити компліменти і бути бездоганними, однак їхню токсичність можна помітити у спілкуванні з іншими. Часто вона проявляється у ставленні до тих, хто якимось чином залежний чи нижчий за статусом: до тварин, дітей, старших родичів, працівни_ць сфери обслуговування. У таких випадках навряд чи варто сподіватися, що в майбутньому ви станете особливим винятком для такої людини.

​

🚩 Це червоний прапорець, якщо ваш_а партнер_ка:

❏ критикує і зверхньо ставиться до офіціант_ок, прибиральни_ць, адміністратор_ок, які надають вам послуги;

❏ грубо поводиться з тваринами;

❏ підвищує голос на дітей, б’є їх.

​

Рано чи пізно на вас більше не треба буде справляти позитивне враження, тож із часом уже ви можете стати тією самою нижчою за статусом людиною в очах аб’юзера. Тоді він спрямує цю критику, зверхнє ставлення й агресію на вас.

Прискорює події та багато обіцяє

​

Стосунки можуть початися бурхливо, однак заради певності та безпеки ніколи не варто поспішати з важливими рішеннями: з’їхатися, вступити у шлюб, завести спільних тварин чи дітей, робити великі покупки на двох. Адже людина, з якою ви прийшли на побачення, ще нещодавно була вам незнайома, і ви не можете бути певні в її надійності, намірах чи тому, чи вона взагалі вам підходить як партнер_ка. Тому варто обережно ставитися до ситуацій, коли хтось намагається прискорити етапи стосунків — це може свідчити про прагнення якомога швидше «прив’язати» вас до себе.

​

🚩 Це червоний прапорець, якщо ваш_а партнер_ка:

❏ одразу багато говорить про ваші спільні плани: куди разом поїдете, де будете жити, якими будуть ваші стосунки;

❏ присягається у вічному коханні, називає вас «спорідненими душами» чи робить інші гучні заяви, коли ви ще малознайомі;

❏ наполегливо переконує, що вам уже час переїжджати / одружуватися / купувати спільний дім, коли ви до цього не готові.

​

На початку такі ситуації можуть видаватися неймовірними, ніби з казки. Однак дуже рідко за цими фразами стоять серйозні наміри; ба більше — їх можуть використати проти вас. Адже якщо ви погодилися на серйозний спільний крок, а потім щось пішло не так, — маніпулятивні люди можуть почати дорікати, тиснути і звинувачувати вас.

Що робити, якщо ви помічаєте ці ознаки у потенційн_ій партнер_ці

Якщо ви помічаєте ці червоні прапорці в моменті, а також почуваєтеся некомфортно, напружено чи загалом розгублено, то краще дослухатися до себе. Можна завершити зустріч раніше, взяти паузу і подумати. Для цього не потрібно додаткових пояснень.

​

Патерни, які ми навели вище, є радше приводами придивитися уважніше до людини, з якою ви можете потенційно вступити у стосунки. Важливим моментом тут є готовність брати на себе відповідальність і усвідомлювати власні помилки. Якщо ж людина не вибачається за невдалий жарт чи комплімент, наполягає на своїй правоті, маніпулює і продовжує робити ці речі, — варто добре подумати перед важливими рішеннями.

​

Іноді деякі з патернів можуть видаватися дещо привабливими, і це не дивно: нас із дитинства виховували на казках, де кохання відбувається раз і назавжди, швидко та драматично. Комусь могли казати, що партнер має бути наполегливим і домінантним, бо це свідчить про серйозність. Якісь ознаки можуть особисто подобатися через цілу низку причин. Це не означає, що з вами щось не так. Натомість це привід порефлексувати і, можливо, потурбуватися про себе через самопізнання.

​

Пам’ятайте, що на ранніх етапах, доки ви ще не потрапили в залежне становище, уникнути насильства найлегше та найбезпечніше. Якщо маєте сумніви, ви маєте повне право взяти більше часу на те, аби придивитися до людини і порефлексувати над власними відчуттями, перебуваючи в «нейтральному» статусі. Це також може бути хорошим тестом: якщо вас дійсно поважають, вас не стануть підганяти чи критикувати за нерішучість.